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ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキング

10/26日に飯綱東高原JNFA公認コースを中心にINWA International Nordic Walkihg Half Marathon Nagano 2016が開催されます。申込み期限は9/30……[続きを見る]

ノルディックハーフマラソ

ノルディックハーフマラソ

10/18秋晴れの中ノルディックハーフマラソン大会が開催されました。参加者の皆様またボランティアでご協力頂きました皆……[続きを見る]

申込締切迫る!

申込締切迫る!

大会参加ご予定の方へ 10/18に開催されます「ノルディックハーフマラソンin長野」の申込み締切が10/2となっておりますの……[続きを見る]

イベントチェック

ノルディックウォーキング

2017のノルディックハーフマラソンは10/15(日)開催予定で 準備を進めております、詳細についてはもうしばらくお待ちくだ……[続きを見る]

2017ノルディックウォーキン

4月~11月の間、毎月開催致します。 飯綱東高原エリアにありますJNFA公認コースを中心に飯綱町内をノルディック……[続きを見る]

2017スノーシュー体験会

2017スノーシュー体験会

3/12はいいづなリゾートスキー場のクワッドリフトに乗って そこからスタート、雪が落ち着くこの季節、どうぞスノーシ……[続きを見る]


JNFA公認コース 信州・霊仙寺湖ノルディックウォーキングコース

霊仙寺湖

JNFA(NPO法人日本ノルディックフィットネス協会)公認第1号に認定を受けたコースです。善光寺から北へ30分という好立地にある北信州・飯綱町霊仙寺湖畔に広がる芝緑地、桂山の林道、遊歩道など美しい自然を体感できる、標高830m~924mの高地の中に初級(2.2km)、中級(5.5km)、上級(8km)の、幅広い年齢層が楽しめる4コースを整備しております。飯綱町・霊仙寺湖から広がる北信州の美しく雄大な自然をゆったりと満喫してください。

JNFAホームページ http://jnfa.jp/


飯綱の森

ノルディックウォーキングの効果

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩くフィンランド生まれのスポーツです。ポールを使用することで、全身運動となり、通常のウォーキングに比べてエネルギー消費量が20%アップします。また、膝・腰への負担が軽く、誰でもが簡単に楽しめます。
継続して行うことで、生活習慣病、メタボリックシンドロームの予防などにも効果があります。


レンタルポール

1セット500円(要予約TEL026-253-3740、天狗の館にて受付)
※Lapinポール、販売取扱あり(天狗の館にて受付)


インストラクター派遣

お問い合わせは、むれ温泉天狗の館TEL026-253-3740まで



信州・霊仙寺湖ノルディックウォーキングコース

» ノルディックハーフマラソン in 長野についてはこちら



飯綱の森 ※画像をクリックして頂くとPDFでご覧になれます。

web限定パック

むれ温泉・天狗の館 回数券

10回分の料金で12回分ご利用いただけます

お得情報

詳しくは「web限定パック」をご覧ください

年間温泉フリーパスポート

むれ温泉・天狗の館を1年間何度でも御利用いただけます。ご利用の都度入湯税100円を頂戴します。

その他のお得な限定パックはこちら

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飯綱町観光協会 キャプテンスタッグ